İletişim

Video

Gerçekten Var Olduğuna Şaşıracağınız 10 Hulk Kadın

Ekleme Tarihi:

-


Gerçekten Var Olduğuna Şaşıracağınız 10 Hulk Kadın

VİDEO HEMEN AŞAĞIDA 

Vücut geliştirme sporu; güç kazanılması, kuvvetin artması ve vücudun estetik bir hale gelmesi açısından oldukça fazla tercih edilmekte. Ve bu sporu yapanların arasına her gün onlarca kişi katılmakta. Bu yüzden vücut geliştirmeye yeni başlayacak olanlar için; vücut geliştirme nedir, vücut geliştirmenin tarihi, vücut geliştirmenin faydaları, vücut geliştirme için beslenme ve vücut geliştirme için protein tozu kullanımı konularına göz atmakta fayda var.

Vücut geliştirme nedir?

Body building, yani vücut geliştirme ağırlık kaldırmaya dayalı olarak kalori alımı ve diğer uygulamaların bir araya getirilerek uygulanmasıdır. Vücut geliştirme sporu ile uğraşan kişiye body builder, yani vücut geliştirici denmektedir. Dünyaca ünlü vücut geliştirmecilerden bazıları ise; Lazar Angelov, Sergio Oliva, Ronnie Coleman, Frank Zane, Kai Greene, Dexter Jackson, Jay Cutler, Phil Heath, Dorian Yates, Lee Haney, Arnold Schwerzenegger’dir.